Hejdär Sarah, är du snabb eller? Ingen människa i världen orkar väl gå omkring och vara pigg när kroppen hela tiden blir anfallen av inre ettermyror?
Att jag hittade svaret på frågan innebär inte att jag blev återställd, oron blev om möjligt värre. Dödsångesten, det ständiga sökandet på sjukdomar i kroppen, misstankar om att jag kommer sluta andas och inbillning om att jag inte alls lever, overklighetskänslan slog in och jag gav upp. Tills jag bestämde mig för att inte låta dom förbannade myrjävlarna vinna, slog upp google.se, sökte på andningsövningar och här ligger jag. En panikångestattack mindre; JAG ÄGER! Jag har aldrig tidigare kunnat stoppa en attack innan den kommer. Jag är SÅ jävla glad just nu.
Fyfan vad jag är bra. Månadens, årets, LIVETS tips till folk med panikångest.. Andas! Fetstilt, understruket och kursivt, ANDAS. Whoa, en mycket bra bit på vägen, på en kväll. En internetsida, ex antal övningar, en bestämd fröken Sarah. Puss på mig själv för att jag klarade det jag aldrig trodde skulle gå. Jag är bäst!
Med det säger jag godnatt, kram på er alla fina!
Sarah Wall